
《24小时改变你的一生》
每个人都渴望改变自己的某些观念、行为、习惯、性格或现状。可是大家都知道,通常要实现这些改变却不是一件容易的事儿。比如说,有人渴望戒烟,可是坚持了几天或一段时间以后还是失败了。这本书能够深刻揭示为什么这种改变很难,怎样才能科学地把这种改变变得很容易。原来我们亲自经历的事,都是通过我们的感官,传达到中枢神经系统,从而留下了对那件事的记录——即神经链。之所以各种改变很难,是因为在脑子里存在着一些左右我们感受、情绪和行为、习惯等的神经链。
本书揭开了我们的大脑是如何运作的秘密,它会教你如何去掉或修改一些对我们不利的神经链,从而去掉或改变一些我们不想要的行为;它还能设计和建立一些我们所需要的神经链,从而获得我们需要的行为;找到了通过调整脑海中的影像和画面,来改变人的心理和行为的方法。书中方法具体,案例真实,运用了做明了、最通俗的语言来阐述。
本书具有广泛的应用价值,它可以用于心理治疗、自我保健、企业管理、产品营销、广告设计、体育训练、技能培训、人际沟通等很多方面。
本书可以快速戒烟、快速治疗失眠、快速改善人际关系、快速提升销售业绩、快速激发行动力、快速调整偏食、快速治疗恐惧、有效掌控情绪、重塑性格、保健身体、快速提升口才能力……
本书不但能够改变我们的心情,还能够设计我们的心情;
不但能够改变我们的行为,还能够设计我们的行为;
不但能够改变我们的的性格,还能够设计我们的性格……
能够使我们更清楚地认识自己和别人,也能够使我们更好地掌控自己和影响别人,能够解决很多人生难题,从而使我们的生活和工作更加精彩!
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