如何改变孩子贪玩电脑游戏或贪看电视的行为？

    此案例中将应用：
    NLP“角色对换法”
    NLP“添加痛苦法”
   （真实案例现场）背景介绍：
    姜皓，迷恋打电脑游戏，有时甚至旷课去打电脑游戏。再这样下去家长既担心影响他的学习，又担心累坏他的眼睛。可是家长多次说教，没能收到满意效果。
    第一步：透视、诊断引发问题的深层原因   
    指导者：   
    我希望能够成为你的好朋友，所以今天我非常想以一个朋友的身份协助你摆脱烦恼，实现你的一些愿望，让你变得开心快乐。   
    希望你也要尽量跟我配合，好吗?   
    姜皓：   
    好吧。
    指导者：
    想一想在学校和家里有哪些事儿最让你烦恼，然后告诉我。
    姜皓：
    我们班主任老师对我不太好，让我很烦恼；
    我对学习不太感兴趣，也让我很烦恼；
    我爸妈不能理解我，也让我很烦恼。
    [提示：很多孩子贪玩电脑游戏或贪看电视都与他们的情绪有关。其中一个原因就是因为他们内心深处有很多烦恼，使他们的情绪长期处在“∧”(趴啦)状态。
    指导者：
    想一想最能让你开心的一件或几件事儿，然后告诉我。
    姜皓：
    玩电脑的时候，我最开心。
    (提示：凡是有很负面情绪的孩子贪玩电脑或贪看电视往往是为了排泄心中的郁闷、孤独、无聊等负面情绪，也是为了寻找一种寄托或寻找一点儿刺激。因为在玩电脑游戏的过程中，他们可以掌握主动，他们可以自由自在地发挥，他们可以成为英雄……)
    指导者：
    对现在，或者对未来你最担心的是什么?
    姜皓：
    担心考不上大学。   
    (提示：通过这个问答可以表明，他也有目标，只是因为障碍太多了，担心实现不了，所以不能全力以赴。)   
    指导者：   
    你最羡慕你们班上的哪个同学?   
    姜皓：   
    廖腾跃。他是我们班学习最好的。   
    (通过这个问答可以表明，他也渴望成为像廖腾跃那样的好学生。)   
    现场动态情况介绍：   
    指导者透视、诊断结果如下：
    姜皓之所以贪玩电脑游戏，是因为他在学习上有一些障碍，因而对学习不感兴趣；   
    因为学习成绩不好，所以老师对他不够重视、不够好；
    因为家长不满意他的表现，所以他觉得家长不能够理解他……
    因为以上原因，导致姜皓情绪经常处在“∧”(趴啦）状态，甚至常常感到孤独、郁闷、无聊、绝望、迷惘……于是他只能通过电脑游戏，发泄内在的一些负面情绪，并寻找一些兴趣和刺激。因为在玩电脑游戏的过程中，他可以掌控局面，他可以自由自在地发挥，他可以成为英雄……
     (提示：贪玩电脑或贪看电视也有另一个常见原因，就是作业写完了，没有别的事情做，于是就自然迷上了玩电脑或看电视。如果属于这种原因，问题的解决就比较容易，只要能够学会科学管理时间，并开发更多丰富多彩的、有价值、有意义的课余活动，问题就会迎刃而解。)