如何改变孩子咬手指、咬嘴唇等不良行为？

    此案例中将应用：（以咬手指为例）
    NLP“添加痛苦法”
    NLP“添加快乐法”
    第一步：诊断、透视引发问题的神经链
    你大约是从什么时候开始咬手指的？
    你觉得咬手指有哪些好处？
    你通常在什么情况下才会这样做？
    （多数有这几种不良习惯的孩子，是因为他们的心情经常处在“∧”趴啦状态的原因。这些不良行为可以排解紧张、恐惧、烦闷等负面情绪。这也是孩子们潜意识不愿意放弃这种不良行为习惯的主要原因。）
    第二步：确定调整方法
    根据透视、诊断结果，指导者拟采用NLP“添加痛苦法”和NLP“添加快乐法”改变孩子们上述的不良习惯。
    NLP“添加痛苦法”概要：
    可以说，人所选择的每一个行为都是为了“追求快乐，逃避痛苦。”
    人的行为受控于神经链，当某一个神经链充满快乐的时候，人就愿意启动那个神经链，从而重复与那个神经链相对应的某种快乐行为；当某一个神经链充满痛苦的时候，人就不想启动那个神经链，从而避免重复与那个神经链相对应的某种痛苦行为。
    基于此，NLP“添加痛苦法”就是在某一个想去掉的神经链上加进一些痛苦的要素，当这个神经链所包含的痛苦感受多于快乐感受的时候，那么潜意识就不会撩拨人再启用这个神经链了，于是人们也就不会再重复那个行为了。
    同时还可以建立一个可以替代那个不良行为的新神经链，并且那个新神经链引发的是一个良性的行为，而且通过这个良性行为也可以获得以前那个不良行为能够给予自己的一些好处。
    于是人们就更容易放弃那个不良行为，并且没有任何留恋和遗憾。
NLP“添加快乐法”的概要：
    NLP“添加快乐法”就是和NLP“添加痛苦法”完全相反的方法。
    我们已经知道了，人的每一个行为都是为了“追求快乐，逃避痛苦”。
    人的习惯行为受控于神经链，当某一个神经链充满快乐的时候，人就愿意启动那个神经链，重复与那个神经链相对应的某种快乐行为；当某一个神经链充满痛苦的时候，人就不想启动那个神经链，从而避免重复与那个神经链相对应的某种痛苦行为。
    基于此，NLP“添加快乐法”就是在某一个想要加强和巩固的神经链上加进一些快乐的要素，当这个神经链所包含的快乐感受越来越多的时候，那么潜意识就会撩拨人不断启用那个神经链，于是人们也就更加愿意重复或坚持那种行为习惯了。
    所添加的快乐，可以是多种多样的。但最好那些快乐本身能够激发自己向上的动力和斗志。比如，想像自己如果能够采取或坚持了某一种行为，自己就会得到一个很高的奖励，并且自己就会站在领奖台上被授予某一种金牌，然后有那么多的人羡慕或崇敬地看着自己……
    有些良好的、值得提倡的行为，假如做了也得不到表扬和鼓励，那么人们可能就没有兴致再做了。但是通过“添加快乐法”就可以使某种行为得到嘉奖和鼓励，并且能够更清楚地意识到坚持某种高尚行为的意义和价值。于是人们就愿意表现得更好了。
    第三步：实施调整方法
    一、NLP“添加痛苦法”在该案例中的应用：
    现在请你想像，当你又有这种不良行为的时候，你突然发现周围埋伏着很多男同学和女同学正在看着你、议论你、嘲笑你……
    他们还偷偷地向你身上抛一些小石头。
    当你用感官看到、感觉到这一切的时候，请你向我点头。